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D1：泉州指定地點接客人，專車送廈門機場，乘航班(CA4540 09:10/11:55)飛往成都，入住酒店，自由活動。
不含餐 住拉薩
D2：早餐后乘航班(CA4403 07:00/09:10)飛往拉薩，到達后導游接團，游覽西藏的標志性建筑布達拉宮(1小時)。布達拉宮建于公元七世紀藏王松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院大昭寺(1小時)。建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉經道八廓街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，可由導游安排自由活動游覽八廓街。晚餐后入住酒店。
含中晚餐 住拉薩
D3：早餐后出發赴納木措，沿途藏北大草原、青藏公路、參觀圣火采集點，翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的納木錯，觀“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程，赴羊八井地熱景區。領略藏北草原迷人風光，有幸能觀看到世界罕見的爆炸泉、間歇泉、在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰，并可自費洗浴溫泉(98元/人)對治療皮膚病、關節炎，解除疲勞有很好的功效，之后返回拉薩。
含早中晚餐 住拉薩
D4：早餐后乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路到達岡巴拉山頂(海拔4990米，20分鐘)觀賞西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(羊湖，30分鐘)全景。游覽卡若拉冰川、紅河谷、江孜古城，下午抵達后藏圣地日喀則。溫馨提示：此日行車路程370公里，全天游覽時間約8個小時。日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同，當晚在日喀則入住，建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。
含早中晚餐 住日喀則
D5：早餐后游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一，歷代班禪大師的駐錫地扎什倫布寺(1.5小時)，此為日喀則之行的精華景點，整座寺院氣勢宏大法度莊嚴。先禮拜世界上最大的一尊金銅彌勒佛像，再拜謁歷代班禪大師靈塔。參觀扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游覽結束后返回拉薩。
含早中晚餐 住拉薩
D6：早餐后乘車沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線米拉山口(海拔5013.25米，10分鐘)過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地。游覽卡定溝(海拔2950米)，領略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚時分到達目的地林芝地區行署所在地八一鎮。
含早中晚餐 住林芝
D7：早餐后游覽秀巴古堡60分鐘。秀巴古堡群距今1600多年的歷史，原有古堡七座，現存五座。古堡歷經千年風雨，依然雄偉挺拔，牢固異常，其精湛的建筑工藝被當今建筑專家，軍事專家稱為“當時條件下的奇跡工程”。點將臺是景區內的另一不朽建筑，共分四層，呈階梯狀，相傳是格薩爾王揮師點將的宮殿，內存少數古代的軍師兵器，陳列著歷史悠久的林芝民俗展品，被譽為“西藏林芝博物館”。祈福塔相傳是格薩爾王祈求軍事勝利的靈驗寶塔，一層設有一直徑近3米的巨大的轉經筒，供游客祈福之用。領略地道的工布民俗風情，感受藏族人民的熱情好客。游覽結束后返回拉薩。
含早中晚餐 住拉薩
D8：早餐后自由活動，下午送拉薩機場，乘航班(CA4404 16:35/18:30)飛回成都，到達后入住酒店，自由活動。
含早餐 住成都
D9：早餐后自由活動，下午乘航班(CA4539 18:45/21:10)返回廈門，專車接機返回泉州，送回指定地點，結束愉快行程。
含早餐
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