D1：提前90分鐘于晉江機場集合，乘航班(GS7580 20:00-22:00)飛往南寧，到達后接團，入住酒店。
不含餐  住南寧

D2：早餐后乘車前往巴馬(車程約4.5小時)，中餐后游覽【水波天窗(又名百鳥巖)】(游覽時間1小時)，乘觀光船游覽奇特的生態地質自然景觀，泉水叮咚、如夢如幻，美景層出不窮。隨后參觀【巴馬長壽村】(游覽時間約30分鐘，請自備10-20元紅包給老人增壽，為自己添福)，拜訪健康百歲壽星并與其交流長壽秘訣，探秘百歲老人居住的優質天然環境。接著乘車前往碼頭，贈送參加【盤陽仙境】(游覽約30分鐘)，乘竹筏游覽世界長壽之鄉巴馬的母親河---盤陽河，沿途河道彎曲、奇峰夾岸。沿途的梯地、鄉鎮、漁火、牛群構成一幅幅瑤鄉民俗風情畫。晚餐后入住酒店。游客可自由漫步壽鄉文化廣場，感受巴馬人對生活的熱情。
含早中晚餐  住巴馬

D3：早餐后乘車前往游覽【水晶宮】(車程1.5小時，游覽1.5小時)，它是最近新發現的國內外極罕見的洞穴奇觀，洞內正處在生長發育階段的鐘乳石發出水晶般的光澤，潔白如雪的石花，晶瑩剔透的鵝管，巧奪天工的卷曲石，大規模密集分布在洞中，成為了水晶宮最為顯著特色的景觀。置身其中猶如進入仙境，涼意沁人心脾，身心瞬間心曠神怡。隨后乘車前往【神奇命河】拍照留念，巴馬幾百年來長壽之謎就在這天賜的命字河中尋找答案。接著乘車前往【賜福湖長壽島風景區】(船游30分鐘，上島游覽約60分鐘)，乘船游覽美麗的賜福湖風光，泛舟湖上，可以靜觀山嵐升騰，龍脊漫隱，田鷺孤翔，深的智者樂山，仁者樂水之精髓，其樂悠悠。島上游覽景點有云鶴牌坊、太極廣場、布洛陀山、中華養生文化長廊、“夢巴馬”劇場、木屋別墅、親水平臺、夫妻巖等美景；欣賞長壽老人表演、瑤族歌舞，香豬賽跑。與巴馬候鳥人交流巴馬養生體驗，向著名中醫保健專家學習養生手法。晚餐后在島上觀看大型水上實景演出【夢巴馬】，長壽文化的藝術盛宴，凝聚亞洲最優秀的燈光與戶外音響，為您創造一臺夢幻般的實景舞臺演出，通過巴馬鄉村農耕實景，村民日出而作，日落而息生活寫照，瑤族歌舞、婚嫁習俗、百歲老人補糧儀式，以及強悍的銅鼓舞，把長壽巴馬展現世人(約60分鐘)。后乘船返回碼頭，乘車回酒店入住休息。
含早中晚餐  住巴馬

D4：早餐后乘車返回南寧機場(車程約4.5小時)，中餐后乘航班(GS7579 13:20-15:20)返回泉州，結束愉快行程。
含早中餐

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